אבקת קולגן - 4 סגולות בריאותיות מדהימות של אבקת החלבון
קולגן הוא חלבון שנמצא בגידים, בעור, בעצמות, בסחוס ובקיבה. הוא אחראי למגוון רחב של תפקודים בגוף
https://www.youtube.com/watch?v=AkcX5oTB5mA
חשוב לשמור על רמה גבוהה של קולגן בעזרת תוסף אבקת קולגן בכדי ליהנות עד כמה שיותר מכל הסגולות הבריאותיות שהחלבון מעניק.
קרוב לשליש מהחלבון שקיים בגוף שלנו הוא חלבון קולגן. החלבון הזה נמצא בעור, בגידים, בקיבה ובאיברים שונים בגוף.
הוא חלבון הכרחי להתפתחות הגוף ולתפקוד בריא. החלבון במיוחד חשוב בשמירה על גמישות העור, על מבנה העצמות ועל הגידים המחברים בין השרירים. חשוב לשמור על כמות תקינה של חלבון קולגן בגוף.
קולגן מיוצר על ידי הגוף באופן שוטף, ובנוסף, אנו גם צורכים קולגן דרך מאכלים כגון בשר, ביצים, דגים וכו’
עם זאת, יש אנשים רבים הסובלים מרמה נמוכה של קולגן בגוף והם אפילו לא יודעים זאת.
הייצור של קולגן בגוף מצטמצם ככל שמזדקנים ובעקבות הרגלי חיים גרועים כמו תזונה לקויה, חשיפה רבה
לשמש ועישון שיכולים לרוקן מאוד מהר את עתודות הקולגן בגוף.
בעקבות כך, בשנים האחרונות תוספי מזון של אבקות וכמוסות קולגן הפכו פופולריים מאוד בתחום הבריאות
הטבעית. אבקת קולגן וכמוסות מיצוי קולגן מכילות את כמות הקולגן המומלצת באופן שנספג בקלות בגוף.
שמירה על כמות קולגן גבוהה בגוף בעזרת אבקת קולגן מאפשרת לך ליהנות מכל הסגולות הבריאותיות של
החלבון המדהים הזה.
מהו קולגן ומדוע הוא כל כך חשוב לגוף האדם?>>>
1) אבקת קולגן עוזרת לשמור על עצמות חזקות
קולגן הוא החלבון שמעניק לעצמות את המבנה החזק שלהם. הוא מסייע לעצמות בשנים הראשונות של הגדילה
ומונע את היחלשותן בשנות הזקנה. חוסר של קולגן בעצמות בגילאים מוקדמים ומאוחרים במיוחד יכול להוביל לצפיפות עצם נמוכה (מה שמגדיל את הסיכויים לשברים בעצמות).
מחקרים הראו כי הוספת אבקת קולגן לתזונה היומית מצוינת למבוגרים הסובלים מבריחת סידן מכיוון שהיא מונעת את התמוטטות העצם (אוסטאופורוזיס). לאחר מספר שבועות של הוספת אבקת קולגן לתזונה היומית, נמדדה עלייה ברמת
הסידן בגוף בקרב המשתתפים במחקרים.
2) אבקת קולגן מקלה על דלקות מפרקים
חלבון קולגן עוזר לגידים המקשרים בין העצמות והשרירים לתפקד טוב יותר.
ככל שריכוז הקולגן בגוף גבוה יותר, כך תפקוד הגידים במפרקים טוב יותר. כתוצאה מכך, הוספת תוספי קולגן יכולים
לסייע למפרקים להילחם טוב יותר בדלקות מפרקים נפוצות, או לכל הפחות, להפחית את הכאב במפרקים משמעותית.
מומלץ לאנשים הסובלים מדלקות מפרקים לקחת אבקת קולגן על בסיס יומי או לצרוך מזונות על אחרים המסייעים לדלקות
מפרקים כמו למשל כורכום אשר ידוע ביכולות שלו להילחם בדלקות.
3) טיפול אנטי אייג’ינג עם אבקת קולגן
העור מכיל את הכמות הגדולה ביותר של חלבון קולגן. הקולגן עוזר לעור לשמור על הגמישות והלחות שלו.
אחת הסיבות לכך שהעור נהרס וצובר קמטים עם השנים זה בגלל שעם הגיל הגוף מייצר פחות ופחות קולגן,
מה שמוביל ליובש והיווצרות קמטים.מספר מחקרים הראו כי אבקת קולגן עשויה לעזור להאט את ההזדקנות של העור על ידי שמירת כמות תקינה של קולגן בעור.
המחקרים מצאו שאנשים שצורכים אבקת קולגן על בסיס יומי למשך יותר ממספר שבועות מתלוננים פחות על יובש בעור והיווצרות של קמטים.
4) אבקת קולגן מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות לב וקולגן מהווה מרכיב חשוב במבנה העורקים בגוף
ללא כמות גדולה של קולגן העורקים עשויים להפוך להיות חלשים ושבירים, מה שחושף את הלב למגוון רחב של מחלות לב שונות (כגון טרשת עורקים) ומגדיל את הסיכויים להתקף לב.
בעקבות כך, ניתן להסיק ששמירה על כמות תקינה של קולגן בגוף מפחיתה את הסיכוי למחלות לב והתקפי לב.
מחקרים רבים על קולגן מחזקים את המסקנה הזאת על ידי ממצאים שמראים שמבוגרים שלקחו אבקת קולגן על בסיס יומי הגדילו את רמות “הכולסטרול הטוב” בדף, מה שמעיד על הפחתה בסיכון למחלות לב.
