קפה ירוק לירידה במשקל

קפה ירוק לירידה במשקל / בשילוב תוצאות מחקרים

השמנת יתר ועודף משקל נחשבים לאחת מהמגיפות הקשות של שנות האלפיים. תמצית של פולי
קפה ירוק הוא אחד המוצרים הבריאים והיעילים לתמיכה בירידה במשקל.
מיצוי קפה ירוק מרוכז פי 8 מקפה ירוק רגיל הוא מכיל סיבים תזונתיים רבים המייצרים תחושת שובע
ותורמים לחילוף החומרים התקין.
מחקרים רבים שבוצעו בצריכה של פולי קפה ירוק מדווחים שתוספת יומית של תמצית משקה
שהוכנה מפולי קפה ירוק מסייעת לגוף להפחית את השומן בגוף ופרוק השומן שמצטבר כבבד
בהמשך לדיאטה מבוקרת.
את ההשפעה החיובית של שריפת השומן אנחנו מקבלים מהשילוב של הקופאין והחומצה
הכלורוגנית. הקפאין גורם לגוף להאיץ את חילוף החומרים והחומצה הכלורוגנית מפרקת שומן שקשה
לפירוק שיושב בכבד..
החומצה הכלורוגנית היא המרכיב החשוב במיצוי של הקפה הירוק, השימוש הוא בפולים שלא עברו
קלייה. חשוב לציין שתהליך הקלייה מוריד את כמות החומצה הכלורוגנית, אותה חומצה שמעכבת את
השחרור של אנזים הנקרא G6P ,עיכוב שמייצב בצורה משמעותית את רמות הגלוקוז )סוכר( בדם,
ולכן מיצוי קפה ירוק יעיל מאוד לסכרתיים. בנוסף לתועלת בהפחתת המשקל ואיזון טוב יותר של
רמות הסוכר.
על פי מחקרים שפורסמו בחוברת Journal Obesity and Syndrome Metabolic, Diabetes ,תמצית
פולי הקפה הירוק יכולה להיות התוסף הראשון בתחום של השמנת יתר שמביא תוצאות.
במחקר שפורסם לאחרונה ב-Times LA ,קיבלו המשתתפים תוסף של פולי קפה ירוק והיו במעקב
במשך 12 שבועות. בממוצע, ירדו המשתתפים מעט מעל 7 ק”ג. כ %16 מסך כמות השומן הגופי
וירידה של %5.10 ממשקלם. והחשוב ביותר הוא, שהמשתתפים לא שינוי דבר בתזונה היומית
שלהם ואורח החיים.
במחקר נוסף שנערך באוניברסיטת סקרנטון שבפנסילבניה, ערכו ניסוי של דיאטת קפה ירוק – ניתנו
לקבוצה של אנשים הסובלים מעודף משקל כמוסות קפה ירוק, במינונים של שלוש פעמים ביום לפני
הארוחות. התוצאות היו שהמשתתפים איבדו כ 10 אחוז ממשקל גופים מבלי לשנות את הרגלי
האכילה המקוריים שלהם. נתון נוסף שהוצג הוא שנרשמה ירידה של ע %15 ברמת השומן בגוף,
נתון שטענת המחקר קשה מאוד להשיג ע”י פעילות גופנית בטווח הזמן המתואר.
מחקרים נוספים הראו את השפעה של החומצה כלורוגנית לא רק כמעכבת את הספיגה של שומנים
מהמעיים, אלא גם משפעלת את קצב חילוף החומרים של השומנים בכבד. זה הודגם בצורה
משמעותית עם רמות נמוכות יותר של טריגליצירידים בדם לאחר צריכת החומצה. מחקר לאחרונה
גילה שפוליפנולים של קפה, משפרים את המאזן האנרגיה ומפחיתים את יצור חומצות השומן, ועל ידי
כך מעכבים את הצטברות השומן בגופינו.
לסיכום: עדויות ממחקרים אקראיים, מצביעים שהצריכה של תמצית פולי קפה ירוק יכולה לעודד
ירידה במשקל.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *